Jak zaradzić wypadaniu włosów?

Wypadanie włosów to częsty problem, z którym borykają się przeróżne osoby. Jego przyczyny mogą mieć wiele źródeł - od problemów hormonalnych, po dietę czy stres, a także przebyte choroby. Czasami wymagana jest długotrwała diagnostyka, aby określić przyczyny wypadania włosów, zawsze warto jednak włączyć do diety i pielęgnacji składniki nakierowane na wypadające włosy, które wesprą zdrowie skóry głowy. Co stosować, by możliwie najskuteczniej ograniczyć nadmierne https://boscoshop.pl/188-geste-wlosywypadanie włosów? Sprawdzą się przede wszystkim witaminy z grupy B, minerały, takie jak cynk, selen czy siarka, kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6, omega-9, probiotyki, postbiotyki, a także składniki aktywne pochodzenia roślinnego, m.in. chmiel, agrest indyjski oraz kofeina.

Przyczyny wypadania włosów

Zaobserwowałaś wypadające włosy? Nie panikuj! Każda z nas traci ich codziennie ok. 50-100 i jest to absolutnie normalne zjawisko. Jeśli jednak doskwiera ci ciągłe wypadanie włosów, a twoja szczotka jest wciąż pełna martwych kosmyków, warto poszukać rozwiązania. Jeśli twoim problemem są wypadające włosy, przyczyny najczęściej należy szukać wewnątrz organizmu. Wypadanie włosów garściami może świadczyć o zaburzeniach hormonalnych, poważnych niedoborach mikro- lub makro elementów lub być wynikiem przewlekłego stresu i braku odpowiedniej higieny snu. Dlatego w pierwszej kolejności przyjrzyj się swojej diecie oraz pielęgnacji, a także skonsultuj z lekarzem pierwszego kontaktu. Wykonanie badań krwi powinno stanowić podstawę diagnostyki, która umożliwi znalezienie czynnika wywołującego nadmierne wypadanie włosów.

Jaka może być przyczyna wypadania włosów?

• Niedobory w diecie: to bardzo częsty problem, który może wywoływać m.in. uczucie zmęczenia i osłabienia, a także wypadające włosy czy łamliwe paznokcie. Prawidłowe odżywianie jest kluczowe dla stanu naszej fryzury, dlatego należy zadbać o odpowiednią podaż niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, protein, witamin i minerałów.
• Stres: odczuwany regularnie może wywoływać przejście włosów w fazę telogenu, czyli ostatni etap cyklu życia kosmyków. Jeśli w tym samym czasie zahamowany zostanie anagen, czyli faza aktywnego wzrostu, dość szybko zaobserwujemy wypadające włosy. Przyczyny stresu warto więc ograniczać u źródła, dzięki czemu zadbamy nie tylko o swój dobrostan, ale też o kondycję fryzury.
• Przyjmowane leki: niektóre leki mogą wpływać negatywnie na wzrost włosów lub całkowicie go hamować. W takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem będzie konsultacja z lekarzem prowadzącym.
• Nieodpowiednia higiena snu: spanie w mokrych włosach, zbyt rzadkie zmienianie poszewek na poduszkach, regularne stosowanie ciasnych upięć, a także pościel z syntetycznych materiałów - to jedne z najczęstszych przyczyn osłabienia włosów podczas snu. Łatwo jednak temu zaradzić, zaopatrując się w poszewki z jedwabiu, muślinu lub lnu i pamiętając o całkowitym wysuszeniu włosów przed pójściem spać.
• Odwodnienie organizmu: systematyczne nawadnianie jest niezwykle istotne dla naszej witalności oraz kondycji włosów. Odwodnienie znacznie je osłabia, przez co stają się kruche i podatne na uszkodzenia. Notoryczne niedobory wody w organizmie mogą prowadzić do zahamowania wzrostu, ponieważ to właśnie ona stymuluje zakończenia nerwowe, które są odpowiedzialne za utrzymanie żywotności włosów.
• Zaburzenia hormonalne: w ostatnich latach dotykają coraz więcej osób, wywołując szereg następstw, które wpływają na stan organizmu. Wypadanie włosów jest bardzo częstym i charakterystycznym objawem zaburzeń hormonalnych, dlatego w przypadku, gdy zdrowa dieta i odpowiednia pielęgnacja nie przynoszą skutku, warto udać się do lekarza endokrynologa, aby skonsultować problem.
• Przebyty Covid-19: koronawirus bardzo często wywołuje osłabienie i nadmierne wypadanie włosów. Takie powikłanie przebycia choroby dotyka aż 25% pacjentów, ponieważ osłabienie organizmu oraz podwyższona temperatura ciała nie są sprzymierzeńcami w  walce o bujną fryzurę. W takiej sytuacji warto zadbać o kompleksową pielęgnację, nakierowaną na porost włosów, a także odpowiednią podaż składników odżywczych w diecie.

Składniki na wypadające włosy

Jeśli udało ci się już określić przyczynę, czas podjąć działania, które pozwolą pozbyć się skutków i znaleźć coś na wypadanie włosów, umożliwiające zwalczenie problemu. Wprowadzenie do diety niezbędnych składników odżywczych oraz odpowiedniej ilości wody to bardzo ważny pierwszy krok, który warto dla wzmocnienia efektu połączyć z pielęgnacją przyspieszającą porost włosów. Wiele produktów obiecuje uzyskanie takiego efektu. Skąd jednak wiedzieć, że kosmetyk jest odpowiedni dla indywidualnych potrzeb? Przede wszystkim zwróć uwagę na skład i poszukaj w nim składników, które mają udowodnione działanie stymulujące porost i przedłużające fazę wzrostu (anagen). Poszukaj amli, kofeiny, sfininganiny, biotyny, cynku, chmielu czy rozmarynu, a także upewnij się, że dostarczasz włosom i skórze głowy odpowiedniej równowagi protein, emolientów i humektantów. Dzięki temu nawilżysz i odżywisz włosy, jednocześnie aktywizując mieszki i cebulki włosowe.

Kuracja na wypadanie włosów

Poszukując idealnej pielęgnacji dla osłabionych i wypadających kosmyków, warto skupić się na znalezieniu kuracji na wypadanie włosów, która holistycznie i kompleksowo zatroszczy się o ich porost oraz kondycję. Świetnym wyborem będzie stworzona we współpracy z lekarzami dermatologii i trychologami linia Gęste Włosy Bioelixire, oparta o silne działanie aktywnych składników pochodzenia roślinnego. Szampon, odżywka i wcierka zadbają o skalp i włosy od zewnątrz, natomiast suplement Bioelixire Gęste Włosy II generacji umożliwi działanie od wewnątrz. Zawarte w syropie składniki to bogactwo mikro- i makroelementów, witamin oraz ekstraktów roślinnych, które aktywnie hamują wypadanie włosów  wspierają ich zdrowy porost, przedłużając fazę anagenu oraz stymulując cebulki włosowe. Suplement Gęste Włosy II generacji może być stosowany przez osoby z hiperglikemią, hipercholesterolemią i hiperlipidemią. Dzięki precyzyjnie dobranym składnikom wpływa też pozytywnie na cały organizm: wykazuje działanie antyoksydacyjne, przeciwcukrzycowe, przeciwmiażdżycowe, ochronne na wątrobę oraz obniżające poziom złego cholesterolu. W składzie syropu znalazły się:

• Agrest indyjski (amla): aktywnie stymuluje porost włosów i przedłuża fazę ich aktywnego wzrostu. Posiada silne właściwości antyutleniające, dzięki wysokiej zawartości witaminy C, polifenoli, rutyny i aminokwasów. Wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Wpływa dobroczynnie na cały organizm, wspomagając leczenie zaburzeń pracy wątroby, a także obniżając poziom glukozy i złego cholesterolu we krwi.
• Bioferment postbiotyczny na bazie skrzypu polnego i rdestu ptasiego: powstały w wyniku fermentacji składnik o niezwykłej mocy stymulującej porost i hamującej nadmierne wypadanie włosów. Dostarcza krzemionki, potasu, witamin A, C, K, garbników, cukrów, przeciwutleniaczy i metabolitów bakterii probiotycznych. Dzięki procesowi fermentacji substancje odżywcze są zdecydowanie lepiej przyswajane przez organizm, przynosząc lepsze efekty, niż ich nie poddane fermentacji odpowiedniki. Dodatkowo wpływa pozytywnie na układ trawienny i cały organizm.
• L-cysteina: aminokwas stanowiący jeden z podstawowych składników keratyny włosów. Wpływa na poprawę i utrzymanie odpowiedniej elastyczności kosmyków, wspiera produkcję kolagenu. Działa detoksykująco, przeciwzapalnie i przeciwutleniająco, a także chroni komórki wątroby. Jej niedobory wywołują osłabienie, przesuszanie, wypadanie i rozdwajanie włosów.
• Cynk: Neutralizuje wolne rodniki, działa przeciwzapalnie, regenerująco i przyspiesza proces gojenia tkanek. Opóźnia procesy starzenia, a jego niedobory mogą prowadzić do łysienia.
• Biotyna (witamina B7): bierze udział w syntezie keratyny, dzięki czemu ma wpływ na utrzymanie zdrowej kondycji włosów, skóry i paznokci. Chroni przed nadmiernym wypadaniem, włosów. Wpływa na prawidłowe działanie układu nerwowego i immunologicznego oraz reguluje poziom glukozy we krwi.